Alexis Caputo’nun `` Zihinsel Hastalığınız 9 Dikkatine Dikkat Edildiğini Belirliyor '' yazarken, bazı insanların ne kadar cahil olabileceğini gerçekten çok etkiledi. Bazen biraz naif olabilirim ve kusurlarını değil insanlarda iyiliği görmeye çalışabilirim; ancak bu makalenin olumlu bir yanını görmeye meyilli değilim. Ya da deneseydim, insanlara ne söylemeyeceklerini göstermek olurdu. Hiç kimse bir hastalığa yakalandığından daha aşağı hissetmemelidir.

erkek arkadaşımı kıskanıyorum

Akıl hastalığının çok çeşitli teşhisleri vardır, herkesin her şeyden çok az özelliği vardır. İnsanlar sağlıklarında titizlik derecelerine sahiptir ve bir kişinin dayanabileceği şey vardır; başka bir kişi buna karşı koymak için aynı özelliklere sahip olmayabilir. Bu çok karmaşık bir hastalıktır. İki kişi aynı duruma sahip olabilir, ancak farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Beş yıldır tedaviye dirençli depresyon tanısı ve genel anksiyete tanısı aldım. 20 yaşındayım ve ikisi hayatımı tamamen dikte etti. Zaten kendimi başkalarının beni daha fazla aşağı çekmesi için yeterince olumsuzluk veriyorum. Bu kayıtsızlık beni çıldırtıyor ve ben de onların bazı noktalarını çekmek ve dikkat çekmenin akıl hastalığının bir belirtisi olmadığını göstermek istiyorum.

1. “Bunu başkalarına pislik olarak kullanıyorsun.”

Bir pislik olmak akıl hastalığının bir belirtisi değildir. Ve neden biri dikkat çekmek için bir pislik olsun ki? Pislikler, kendilerini eğitmeyi ve rahatsız olanları küçük düşürmeyi umursamayanlardır. Depresyon ve OKB ve anksiyete ve bipolar belirtileri zayıflatıcı olabilir, bu nedenle birisi mesajınıza cevap vermez, çünkü zihinleri onlara izin vermezse, rahatsız edici bir şey değildir. Birisi size yapışırsa, doğrudan size göre değildir - bu, zihninize takılmanın bir hayal kırıklığıdır ve dış stres faktörleri bazen çok zor olabilir. Ve sosyal toplantıların bir parçası olmamak, bireyin bir mutluluk cephesi koymaktan ziyade yalnızlığı tercih ettiği için mücadele ettiğini gösteren açık bir işarettir.



2. “Sosyal medyada sürekli boktan şeyler paylaşıyorsunuz.”

Arada sırada, sosyal ağ sitelerime akıl hastalığı ile ilgili bir makale veya YouTube videosu gönderebilirim. Paylaşmayı seçtiğim parçalar, ilişkilendirebileceğim şeyler ve bunları sosyal medya sitelerime koyarak, diğer insanları zihinsel sağlık mücadelelerine aydınlatmayı umuyorum. Zihnim genellikle yavaştır ve konuşmakta zorlanıyorum, bu yüzden bazen bulduğum makaleler ve videolar, aksi takdirde işbirliği içinde kalan düşüncelerimi ve hislerimi ifade edebilir. Kendime sürekli depresyonda olduğum için utanmamam gerektiğini söylemeliyim ve sanırım durumum hakkında biraz farkındalık yaratırsam, o zaman artık sessizlik yükünü taşımayacağım.

3. “Hastalık tanımlarınız her zaman değişir ve uygun olduğunda hastalığınız arka koltuğa geçer.”

Herhangi bir hastalıkta olduğu gibi, zihinsel sağlık koşullarının şiddeti dalgalanabilir. Bazı günlerin geçmesi için daha yönetilebilir olduğu ve bireyin toplumun işlevsel bir üyesi olabileceği nöbetler olabilir. Hepimizin amacı: yataktan kalkabileceğimiz ve güne bakabileceğimiz bir seviyeyi korumak. Fakat durum her zaman gerçek değildir; giyinmek birinin aldığı en büyük başarı olabilir. Onları aramaya dikkat etmez - bir hastalığın belirtisidir.

4. “Konuşmanın 'tartışmalı' olduğunu düşünüyorsun.”

Bu tartışmalı bir konudur: makale en iyi örnektir. Olmasaydı bu konuda yazmazdım. Herkes akıl hastalığını anlamaz. Etrafta hala bir damgalanma var, tıp uzmanları bile şefkatli değil. Kavraması zor bir hastalık çünkü kan testi ile analiz edebileceğiniz bir şey değil ve tam olarak teşhis edilmesi zaman alıyor.



5. “İnsanların neyin yanlış olduğunu sorması için sürekli olarak yemler hazırlıyorsunuz.”

Bu gönderdiğim bir şey değil, ama insanların neden yaptıklarıyla ilgili mantığı anlayabiliyorum. İnsanlar düpedüz mücadele ettiklerini söylemekten korkarlar, bu yüzden birini sormaya çalışmak daha kolay olabilir. Dikkat çekmek değil. İnsanların zihinsel sağlık durumunu taklit etmesi nadirdir ve eğer yaparlarsa, tüm benlik duygusunu değiştirmeleri için onlarla hala yanlış bir şey vardır. Üzgün ​​veya depresyonda olduğunuzu ya da takıntılı eğilimlerin çok fazla olduğunu kabul etmek cesurdur. Bir şeyin yanlış olduğunu kabul etmek ve yardım almaya çalışmak iyi bir adımdır. Ulaşmakla ilgili yanlış bir şey yok.

6. “Gerçekten daha iyi olmaya çalışmıyorsunuz.”

Birisi daha iyi olmaya çalışmamakla suçladığında beni kıvırıyor. Umutsuzluk ve tedaviyi reddetmek akıl hastalıklarında çok yaygındır. Zihniniz çok kaba olduğunda her gün iyileşmeyi taahhüt etmek çok zordur. Daha iyi olmak istemedikleri anlamına gelmez; sadece içlerinde olmayabilirler. Her gün düşüncelerle savaşmak inanılmaz derecede yorucudur. Kimyasal bir dengesizliktir ve karmaşıktır. Kafanızda tüketmek eğlenceli ya da eğlenceli değil.

porno için çalışmak

Akıl hastalığı rahatsız edici, zorlayıcı ve dayanılmazdır. Kimse böyle olmak istemiyor. Ancak akıl hastalığına sahip birinin rahatsızlığı olmadığını hatırlamanız gerekir. ben benim rahatsızlığım olmadığımı hatırlamalıyım. 20 yaşındayım. Özenli ve sadık, sanatsal ve yaratıcıyım. Depresyon ve anksiyete beni tanımlamıyor ve hastalıklarıma karşı farkındalık yaratmak insanların neden benim yaptığım gibi davrandıklarını anlamalarına yardımcı oluyor. Saçımı yıkarsam, gün için iyi bir şey yaptığımı ve evden ayrılırsam - daha da iyi olduğunu kabul etmeliyim. Bu makaleyi yazmak bile benim için önemli bir şey, son birkaç gün içinde bir televizyon ekranından örülmek ya da bakmaktan daha fazla bir şey yapmak için fazla enerjim yoktu. Bir öğle yemeğinde kaybolan veya kanser yolculukları veya kalp hastalığı ile ilgili fotoğraf, durum ve makaleler gönderen birinden rahatsız olmazsınız. Akıl hastalıkları da aynı şekilde ifade edilmelidir. Alay edilmeye veya susturulmaya devam edilmemelidir.