Bazen seni sevdiğini veya sevdiğini düşündüğün bir kişiyi, bir grup arkadaşı, bir aile üyesini bırakmak zorunda kaldığın bir yere gidersin. bir son kullanma tarihi var. Her şey biter. Ancak sonlar daha kolay olamaz. Güle güle zordur, çünkü onlara söylemek zorunda olduğunuz zamana kadar, genellikle anılar inşa ettiniz, kendiniz hakkında daha fazla şey keşfettiniz ve ayrıldığınız kişi veya yer yüzünden. Birlikte büyüdünüz, ama şimdi çıkmaza giriyorsunuz ve ikiniz de hissediyorsunuz. Artık daha fazla birlikte büyüyemezsiniz. Zamanın geldiğini biliyorsun, ama yine de zor. Güle güle kaçınılmazdır, ama yine de zaman zaman bizi şaşırtabilir ve her zaman kalbimizi kırma potansiyeline sahip olabilirler. Birisi ayrıldıktan veya bir sezon bittikten sonra duygusal olarak gitmek çeşitli nedenlerle zor olabilir. İşte duygusal olarak gitmenizin olmasını istediğiniz kadar kolay değil.

1. Bırakın kendinizi güvende hissetmeyebilirsiniz - ya bu en iyisiyse?

Bırakmak, benzeri olmayan sorular getirir. Sonraki adımlar hakkında pek çok belirsizlik getiriyor. Ama düşünün, hepimiz bilseydik hayat nasıl bir macera olurdu? Ayrıca, güvenli olan nedir? Her karar tam bir risktir, sadece farklı risk potansiyelleri vardır. Her zaman ihtiyaç duyacağınızı düşündüğünüz kişi veya insanlar olmadan devam etmek kolay değildir, ancak uyanmadan yaşayacağınızı hayal edemediğiniz şeyin kaybından sonra hala nefes aldığınızı fark ettiğinizde, perspektif değişir- çoğu zaman daha iyisi için. Ancak, yine de zaman alır. Dozlarda işleri daha iyi hale getirmeyi kabul ediyoruz.

şimdi bir kız arkadaşı var

2. Kamuya açıklandı ancak özel olarak çözüldü

Sosyal medya, arkadaş gruplarınız, kasabanın konuşması, adını siz koyun… kelime dolaştı. Ve şimdi söylenen kişi artık ortalıkta yok. Birlikte olduğunuzda, herkese açık olarak kutladınız. Yeterli fotoğraf, video ve durum yoktu. Ve şimdi, en mutlu günlerinizin parçalarını ve parçalarını yeniden okumaya bırakıyorsunuz. Nasıl geçiş yapılacağını bilmeyen bir yerde. Kendi dünyanıza girmenize izin vermek yeterince zordur, ancak gelen kutunuzdaki / telefonunuzdaki her şey bitmeden sizi tanıyan kişilerden gelen yorumlar ve sorular yardımcı olmuyor. Sadece istemediğinizi ve hazır değilseniz paylaşmanız gerekmediğini bilin. Bir mola ver. Sürekli hava ritminizi bulun. Sadece hazır olduğunda geri gel.



3. Hala hayal ettiğiniz gibi görüyorsunuz, öyle değil

Sahneleri baştan sona birçok kez tekrarlıyorsunuz. İşlerin güneye doğru ilerlediğine dair ipuçları arıyorsun. Neyin değişebileceğini merak ediyorsun. Farklı yapabildikleriniz. Kalbinizi kırar ama sizin hatanız olup olmadığını merak edersiniz. Hala ne olabileceğini görüyorsun. Hayal ettiğiniz şeyi gerçeklik yerine deneyimlediğiniz şey olarak umuyorsunuz. Lütfen, kendinizi sıkıştırın. Sen uyanıksın. Bunu ne kadar erken fark ederseniz, o kadar çabuk işleyebilir ve iyileşebilirsiniz.

4. İşlemin bir parçası olarak değil, hala başarısız olarak işliyorsunuz

İşler sona erdiğinde, işleri devam ettiremediğinizde görmeye cazip gelebilirsiniz. Nasıl daha iyi olabileceğinize ve diğer kişinin her zaman sağda olduğunu görmeye çok odaklanabilirsiniz. Her iki tarafın da insan olduğunu bilmelisiniz. Bir başarısızlık değilsiniz ve sadece elveda demeniz gerektiğinden başarısız olmadınız. İlişkilerin hepsi sonsuza dek yaptıklarını ve yapacaklarını söylemek istediğimiz gibi sürmez. Bazen iyi insanlar göz-göz görmeyi bırakır; bazen bırakma zamanı gelmiştir. Bu kolaylaştığı anlamına gelmez, ancak bunun yaşam sürecinin sadece bir parçası olduğunu görmeniz size fayda sağlayacaktır. Dağlar ve yaşam, yüksek ve alçaktır.

kanser hangi tarih

5. Daha sıkı tutuyorsun çünkü bittiğini biliyorsun

Bazen, hazır olmadan önce gitmeye zorlanırsınız ve takip konuşması yoktur, son söz yoktur, havayı temizlemezsiniz. Belki onun geleceğini biliyordun, belki de gelmedin. Her iki durumda da acıyor. Bu kişinin kim olduğu ve hayatınıza ne katkısı olduğunu bırakmak zorundasınız ve hala onların kalmasını istiyorsunuz. İşlem yapmak zorunda değilsiniz. Hala fikrini değiştirebileceğini düşünüyorsun. Yani bekle. Mesaj atmaya devam ediyorsun, dua etmeye devam ediyorsun, umuyorsun ve acıtmaya devam ediyorsun. Gitmene izin vermen gerektiğini biliyorsun, ama neredeyse seni daha sıkı tuttuğunu kabul etmek gibi. Kendinize nefes almayı ve yavaş yavaş salıvermeyi öğretin. Bırak gitsinler çünkü gitmek istiyorlar. Gerçek aşk asla zorlanmaz. Bunu biliyor. Sürece güvenmeyi seçin.



İyileşme nadiren ağrısız veya hızlıdır. Yaşadığınız şeyin içine girin ve hissettiklerinizin ötesine geçin. Çünkü orada yaşayamazsın. Yapmanız gereken bir şey varsa, bu yaşamaya devam ediyor. Nefes almaya devam et. Bırakın, yavaş ve istikrarlı. Bir gün, hafızanın acısı kaybolur… ama hafıza asla olmaz. Acı ile solmadığınızı fark edeceksiniz. Gördüğünüzden daha fazlasını yaptığınızı göreceksiniz. Nefes almaya devam et.