Kendimi üzgün, eksik ev hissettiğim zamanlar var ve geride bıraktığım hayatın daha iyi olacağını umduğum bir yere taşındı. Kendime üzgün olmamamı, toplanıp hareket edebildiğim için şanslı olduğumu söylüyorum. Kendime, çoğu insanın tüm hayatları boyunca 22'den fazla seyahat ettiğimi söylüyorum. Ama sonra bunun zaman zaman üzülmeme izin veremeyeceğim anlamına gelmediğini anlıyorum. İçimde hissettiğim yalnızlığın ve acının önemli olmadığı anlamına gelmez.

Şanslı olduğumu biliyorum, aşırı derecede kutsanmış olduğumu ve sıkı çalışmamın karşılığını aldığını biliyorum, ama bu arada sırada üzülmeme izin verilmediğim anlamına gelmiyor.

bütün iyi adamlar nereye gitti

Birisine üzgün olamayacağını söyleyemezsiniz çünkü birisinin daha kötüsü vardır. Acılarının önemli olmadığını onlara söyleyemezsin.

Dünyada yaklaşık 8 milyar insan var, hayatı sizden daha kötü, bunu okuyan herkesten daha kötü olan birçok insan var. Evi olmayan insanlar var, açlıktan ölmeyen ve yiyemeyen insanlar var. Kaçırılmış veya tecavüze uğramış, asla normal bir yaşam sürmeyecek insanlar var. Akıl hastası insanlar var, günde iki dolardan az parayla yaşayan ve temiz su veya sanitasyona sahip olmayan insanlar var.



Her zaman daha kötüsü olan biri olacaktır, ancak bu duyguların ve hislerinizin alakasız olduğu anlamına gelmez.

Ama aynı zamanda insanların sizi mutlu etmemeniz gerekenden daha fazla mücadele ettiğini de anlıyorum. Sizi empatik yapmalı, kendilerine yardım edemeyen başkalarına yardım etmenizi istemelidir ve eğer herhangi bir şey sizi kendi problemlerinizi düşünmeniz için daha da kötü hissettirirse ve bunu hak etmiyorsunuz.

Herkesin hayatta farklı sorunları var. Çocuklarınızı beslenmeye ve giyinmeye çalıştığınız için minimum düzeyde yaşayabilirsiniz. Kilonuzla acı çekiyor ve daha iyi bir yaşam sürmek için sağlığınızı yeniden kazanmaya çalışıyorsunuz. Size yemeye başlayan bir kalp krizi ve depresyonla uğraşıyor olabilirsiniz. Ya da hâlâ aynı konuyla ilgili günlük problemleriniz olabilir.

en iyi arkadaşım taşındı

Konu söz konusu olduğunda, sorunlarınızın ne olduğu gerçekten önemli değil, çünkü herkesin sorunları var ve herkes bu sorunları kendi yollarıyla hissedebilmelidir.



Üzülemeyeceğiniz söyleniyor, çünkü başkalarının daha kötüsü var, neredeyse mutlu olamayacağınızı söylemek gibi, çünkü diğerleri daha iyi.

Sorunlarınız başkalarınınkinden daha az önemli değildir, tıpkı sorunlarınızdan hissettiğiniz acı herkes arasında farklılık gösterir. Sorunlarınız ve ağrınız hala alakalı, her zaman alakalı. Kendinizi bir araya getirmek ve olan her şeyle başa çıkmak için birkaç saat veya gün ayırmanız gerekiyorsa, yapın. Dış seslerin sizi daha da kötüleştirmesine izin vermeyin, çünkü zihinsel sağlığınız her zaman bir öncelik olmalıdır ve bu öncelikle kendinize bakmakla başlar.